13 Conselhos De Buda Para Lidar Com Momentos Difíceis

13 Conselhos De Buda Para Lidar Com Momentos Difíceis

Siddhartha Gautama ou Buda, nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantos ensinamentos, veja essas 13 dicas para quem está passando por momentos difíceis. 

De acordo com Buda, há uma maneira de viver esses momentos, um caminho mais tranquilo e o segredo tem a ver com a sua atitude. Veja:

1. As coisas são como deveria ser.

Nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Isso acontece quando resistimos às coisas como elas são. 

Se você não pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a corrente, aceite ou você será consumido pelo sofrimento.

2. Se você acha que tem um problema, então você tem um problema.

Em um determinado momento, as coisas parecem difíceis, em outras não. Sabendo disso, quando você tiver dificuldade, escolha entender como um desafio, uma oportunidade de aprendizado. 

Se você vê isso como um problema, sem dúvida, será um problema.

3. A mudança começa em você mesmo.

Seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. 

Temos o hábito de pensar que tudo ficará bem quando as circunstâncias mudarem. A verdade, no entanto, é que as circunstâncias só mudarão quando essa mudança ocorrer dentro de nós.

4. Não há maior aprendizado do que errar.

Falha não existe! Entenda isso de uma vez por todas. 

Todas as pessoas bem-sucedidas erraram várias vezes. Aproveite seus fracassos como uma ótima experiência de aprendizado. 

Se você fizer isso, da próxima vez você estará mais perto do sucesso. O fracasso é sempre uma lição de aprendizado.

5. Se algo não acontecer como planejado, significa que o melhor ainda está por vir.

Tudo acontece perfeitamente, mesmo quando as coisas dão errado. 

Muitas vezes, quando olhamos para trás, percebemos que o que consideramos ruim, na verdade, foi a melhor coisa que poderia ter acontecido. No entanto, quando funciona, estamos certamente alinhados com o nosso propósito de vida.

O universo sempre trabalha a nosso favor.

6. Aprecie o momento presente.

Nós só temos o momento presente! Portanto, não perca tempo com o passado. 

Aprecie seu momento presente, já que é a única coisa importante.

7. Deixe o desejo de lado.

A maioria das pessoas vive a vida guiada pelos desejos. Isso é extremamente perigoso, um desejo não realizado se torna uma grande frustração. 

A frustração desencadeia uma forte energia negativa. 

Tente entender que tudo que você precisa virá para você cultivar sua felicidade incondicional.

8. Entenda seus medos e seja grato.

O medo é o oposto do amor e é outra coisa que dificulta o seu desenvolvimento. No entanto, é importante porque oferece uma grande oportunidade para aprender. Quando o medo é superado, se torna mais forte e mais confiante. 

Superar seus medos requer prática, o medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional.

9. Experimente a alegria.

Há pessoas que gostam de tudo o que acontece com elas. Mesmo na pior situação, você tem que rir de si mesmo. São pessoas que vêem crescimento em tudo. 

Essas pessoas aprenderam que é importante se concentrar na alegria, não nas dificuldades. O resultado é que eles atraem situações muito mais felizes que tristes.

10. Nunca se compare com os outros.

Cada um tem a sua própria missão. É tão importante quanto qualquer outra pessoa. No entanto, se você não pode evitar comparações, se compare com aqueles que têm menos do que você. 

Esta é uma ótima estratégia para perceber que você sempre teve muito mais do que precisa para ser feliz.

11. Você não é uma vítima.

Você é sempre o criador da sua experiência. Tudo o que acontece com você é atraído para si mesmo e extremamente necessário para o seu aprendizado. 

Quando algo desagradável acontecer com você, agradeça e pergunte: “Por que atraí isso para minha vida?”, “O que preciso aprender com essa experiência?”

12. Tudo muda.

Tudo nesta vida é dinâmico, tudo muda em um segundo. Portanto, não viva lamentando. Se você não sabe o que fazer, não faça nada. 

O universo não para de mudar, crescer e expandir, então espere, porque tudo vai acontecer.

13. Tudo é possível.

Milagres acontecem todos os dias e somos responsáveis ​​por eles. Confie e acredite nisso. Na medida em que você alcançar uma mudança de consciência, você encontrará em si mesmo o poder de realizar milagres.

É hora de mudar e entender sua importância, a possibilidade de que você tem que mudar o mundo. Acredite!

Deixe uma resposta