6 Conselhos Que Irão Te Ajudar a Se Amar Mais

6 Conselhos Que Irão Te Ajudar a Se Amar Mais

Não tenha medo de perder pessoas. Tenha medo de se perder tentando agradar a todos ao seu redor.

“Três coisas na vida humana são importantes: a primeira é ser gentil; O segundo é ser gentil; e o terceiro é ser gentil.” -Henry James

“Ninguém pode voltar e começar um novo começo, mas qualquer um pode começar hoje e fazer um novo final.” -Maria Robinson

Ser gentil consigo mesmo na vida cotidiana é, na minha experiência, uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo.

A vida se tornará mais leve e seus relacionamentos provavelmente melhorarão.

Você vai se sentir mais feliz em geral. E sua autoestima e seu senso de merecimento de coisas boas na vida vão melhorar.

Abaixo estão 6 Conselhos Que Irão Te Ajudar a Se Amar Mais

1. Se concentre nas coisas que você mais gosta em você

Temos a tendência de nos concentrar nas coisas que não gostamos em nós mesmos: nossas falhas, inseguranças, erros ou medos. No entanto, quanto mais você se concentra no que não gosta em si mesmo, mais esses pensamentos crescem e se transformam em crenças e começam a moldar sua realidade.

Tudo o que você percebe no mundo físico tem sua origem no mundo interior invisível de seus pensamentos, crenças e histórias. 

Quando você escolhe focar em si mesmo de uma maneira positiva e compassiva, você se abre para ver e perceber o quão incrível você já é.

Reserve alguns minutos agora para pensar sobre as coisas positivas sobre você e escrever três coisas em seu diário ou em um lembrete.

2. Tire mais tempo para fazer as coisas que você quer fazer

Se seus amigos ligam para você no seu dia de folga e eles querem ir ao cinema, você realmente não precisa dizer sim. 

Se você quisesse ficar e ler seu livro favorito pela 233ª vez, faça isso! Só porque as pessoas ao seu redor fazem uma coisa, isso não significa que você tenha que fazer isso também.

Da próxima vez que for convidado para sair ou se encontrar fazendo algo com amigos ou família por obrigação, pergunte a si mesmo se é algo que você realmente precisa fazer. 

3. Deixe de lado os erros e abandone o passado

Imagine andar pela vida com uma mochila pesada cheia de pedras. Muitas vezes, nossos erros e lutas do passado podem nos deprimir, nos impedindo de viver no momento e de fazer as mudanças necessárias para criar uma vida autêntica.

A verdade é que todos nós temos um passado e todos cometemos erros – alguns grandes, outros pequenos. Mas, segurando o que aconteceu ontem, você perde a beleza do momento presente. 

Lembre-se de que tudo o que aconteceu com você transformou você na única pessoa que é hoje, mas isso não define seu futuro.

Quando você abraça o passado, cria espaço para todas as coisas belas que a palavra tem para oferecer e abre seu coração para a cura, o amor e a felicidade.

4. Se livre das influências negativas em sua vida

Para se amar, se livre das pessoas que não te amam.

O amor é uma ação, uma escolha – não um sentimento. Então, qualquer um que afirme que te ama, mas que não faz tempo para você, não faz você se sentir especial, ou o trata como se você não fosse importante – eles não amam você e são um parasita. 

Eles estão corroendo sua autoconfiança e felicidade. Se livre deles.

Eles não são bons, não são importantes e, o mais importante, não são dignos do seu precioso coração e tempo. 

5. Aprecie sua vida

Temos a tendência de nos concentrar nas coisas que queremos mudar sobre nós mesmos, nossos relacionamentos e nossas vidas. Mas e se você parar de se concentrar nas coisas que você quer mudar e, ao invés disso, se concentrar nas coisas pelas quais você é grato agora. 

Rhonda Byrne, produtora e autora de The Magic, nos encoraja a contar nossas bênçãos e a sermos gratos pelo que temos. Byrne escreve:

“Quando você é grato pelas coisas que você tem, não importa quão pequenas elas sejam, você verá que essas coisas aumentam instantaneamente.”

Quando você treina sua mente para apreciar a si mesmo e abraçar todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida, imediatamente começará a se amar mais. 

Quais são as coisas pelas quais você é grato em sua vida agora? Escreva as 5 primeiras coisas que vêm à sua mente.

6. Cuide do seu corpo

Quando não nos sentimos bem com relação a nós mesmos, geralmente negligenciamos nosso corpo sussurra por nutrição, descanso e amor. 

Mas quando você ignora as necessidades do seu corpo, você está dando a si mesmo a mensagem de que não vale a pena amar. Por outro lado, quando você cuida do seu corpo e das suas necessidades, você começa a se sentir amado e amável. 

Seu corpo é extremamente inteligente e sabe o que precisa. Seu desafio é começar a ouvir o que seu corpo está lhe dizendo.

O amor-próprio é algo que podemos escolher, da mesma forma que escolhemos tristeza, ódio ou raiva. 

Quando você escolhe se abraçar, apesar de suas falhas, peculiaridades e humanidade, você também abre a porta para deixar os outros amarem você também.

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