7 coisas cotidianas que podem tornar uma pessoa muito mais inteligente

7 coisas cotidianas que podem tornar uma pessoa muito mais inteligente

Existem aqueles que acreditam que a inteligência é uma qualidade com a qual alguém nasce ou não, mas a verdade é que nossa capacidade intelectual pode ser treinada todos os dias.

Somos feitos de hábitos e cada pequena ação, se a repetirmos diariamente, terá um efeito sobre nós. Então, se você está procurando maneiras de melhorar sua capacidade cerebral, continue lendo.

Atividades que ajudarão você a exercitar seu cérebro

1- Meditar

Chegar em casa, fechar os olhos, respirar e deixar sua mente fluir ajudará você a se desconectar, mas você sabia que isso também pode te ajudar a controlar suas próprias ondas cerebrais?

Alguns pesquisadores conduziram um estudo do próprio Dalai Lama, através do qual descobriram que, concentrando-se em uma emoção particular, os monges e o Dalai Lama conseguiram alcançar um estado emocional que estava em um nível mais alto e mais profundo do que a maioria das pessoas.

2- Aprenda outro idioma

Além da satisfação de poder se comunicar com pessoas de diferentes pontos geográficos, aprender outro idioma pode te ajudar a melhorar seu desempenho cerebral, já que, de acordo com alguns estudos, pessoas bilíngues têm maior capacidade de resolver enigmas e problemas.

3- Leia

Seus pais lhe contaram, seus professores contaram a você e nós lhe dissemos: não importa o quão preguiçoso você é, leia, esse é um dos melhores exercícios que você pode praticar para melhorar seu desempenho cerebral.

4- Esporte

«Corpo saudável, mente sadia». Praticar esportes diariamente não só vai te deixar com o corpo mais bonito. Também pode te ajudar a ser a rainha ou rei das bibliotecas.

5- Jogue com seu cérebro

Existem inúmeros jogos com os quais você pode treinar seu cérebro e que você pode baixar do seu celular. Jogar jogos que envolvam forçar seu cérebro a pensar além do que você está acostumado pode ajudar.

6- Música

Se o único instrumento que você tocou é a flauta, devo dizer que você deve começar de novo, já que tocar um instrumento ajuda a fortalecer seu cérebro.

7- Aprendizagem cumulativa

Nosso sistema de ensino nos doutrinou de tal forma que aprendemos a descartar as informações que já examinamos. No entanto, através da aprendizagem cumulativa, devemos nos lembrar constantemente do que aprendemos, para melhor assimilarmos a informação.

O cérebro não tem limites e nem você

A ideia de que nascemos com certas virtudes e não podemos mais melhorar, é descartada se as suas ambições excederem você. 

O lugar onde você está e o lugar que você quer chegar dependem somente de você. Então, não deixe ninguém lhe dizer o quão alto você pode sonhar.

Você pratica alguns desses exercícios? Você vai incorporar em sua rotina diária?

Compartilhar esses hábitos com seus amigos e pratiquem juntos!

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