A busca por harmonia e paz interior em meio ao caos da vida moderna é um verdadeiro desafio para aqueles que decidem dar à espiritualidade um espaço na agenda.

Uma das técnicas que mais apoiaram a simplicidade e a praticidade de sua execução é o Ho`oponopono, que promove a cura espiritual pela repetição do mantra “Sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”.

Vindo da tradição ancestral havaiana e modernizado pela curandeira Morrnah Nalamaku Simeona e sua aluna Ihalekala Hew Len, o Ho’oponopono pode ser praticado a qualquer momento, com o mínimo de atenção, mas se você ainda não se convencer, damos mais sete boas razões:

1. HO’OPONOPONO: Valorize a sabedoria do coração

Os padrões negativos instalados em nosso subconsciente estão ocultos da razão. 

Ao praticar o Ho’oponopono, paramos os pensamentos negativos e permitimos que nossa essência se projete, cure e nos transforme intuitivamente.

2. HO’OPONOPONO: Abra a porta ao presente

Na hora de pronunciar o mantra (sinto muito / me perdoe / eu te amo / sou grato), silenciamos a luta interna de suas ideias, se colocando no agora.

3. HO’OPONOPONO: Assuma sua responsabilidade

Com o Ho’oponopono, não há desculpas. Ao nos colocarmos no presente, aceitamos a responsabilidade de nossos sucessos e erros, como criadores de nossa realidade, e participamos de uma realidade global, alinhada com o Princípio de Causa e Efeito.

4. HO’OPONOPONO: Trabalhe com o desenvolvimento

Quando repetimos o mantra, sinto muito – me perdoe – eu te amo – seu grato, reconhecemos nossa condição como doadores amados e amorosos, responsáveis ​​e agradecidos, se afastando das reivindicações do ego e do medo da perda.

5. HO’OPONOPONO: Atraia abundância

Perdoando e agradecendo as lições recebidas, através do Ho’oponopono, cortamos com o passado, completamos os ciclos e honramos a Divindade. Agradecer por nossos afetos e situações atuais, chama nossa prosperidade de vida e a reproduz em todas as áreas.

6. HO’OPONOPONO: Sinta o amor

Sinto muito – me perdoe – eu te amo – sou grato, é muito mais que um mantra, é uma declaração de aceitação, perdão, reconciliação e amor, em relação a nós e ao universo.

7. HO’OPONOPONO: Recuperar confiança

Aceitar a nós mesmos, nos amar e agradecer pelo que somos, ajuda a nos reconectar com a nossa essência e ganhar confiança. 

Do mesmo modo, assumir a responsabilidade por nossas ações (boas e más) e perdoar aqueles que de alguma forma sentem que nos causaram danos, diminui os encargos. 

Portanto, não esqueça o mantra: Sinto muito – me perdoe – eu te amo – sou grato.