Ser ativo esse manter motivado ao longo do tempo pode ser uma tarefa difícil. Na vida cotidiana enfrentamos pessoas ou situações que tiram energia.

Para manter nossa energia, devemos seguir alguns conselhos que o Dalai Lama nos dá. 

Ele é um sábio que tem grande conhecimento sobre energia interna, é uma fonte qualificada de sabedoria. Seu conselho irá ajudar a não deixar essa preciosa energia acabar.

Ele os chama de “ladrões do tempo” para aquelas situações ou pessoas que absorvem nossa vitalidade.

8 ladrões de energia de acordo com o Dalai Lama

1. Pessoas tóxicas

Muitas vezes a tarefa de se afastar de pessoas tóxicas é complexa porque elas fazem parte da nossa vida. Eles estão na família, no trabalho ou no grupo de amigos.

Aquelas pessoas que só falam sobre problemas, reclamações, tristeza não são boas fontes de energia, pelo contrário.

2. Dívidas

As dívidas que você tem devem ser pagas o mais rápido possível. Mantê-las por muito tempo será um fardo para a sua cabeça. Elas estão sempre lá atormentando você, tirando energia valiosa.

Pode ser muito chato também estar ciente de que uma pessoa está te devendo. Se você puder, uma opção é perdoar a dívida, caso a outra pessoa não possa pagar. Você vai se sentir bem consigo mesmo por ajudar alguém que precisava.

3. Não prometer o que você não pode cumprir

Nunca prometa algo que você não será capaz de cumprir, deve ser uma regra fundamental em sua vida. Se isso acontecer com você, você deve investigar o que aconteceu que você não poderia responder.

Uma promessa não cumprida trará ressentimento da outra parte e arrependimento em você.

4. Se você não quer fazer algo, não faça

Aquelas tarefas que você não gosta, não faça, você pode entregar a outra pessoa. Não perca tempo com coisas que tiram energia e não lhe dão nada.

Se alguém puder fazer isso, deixe que faça. Isso fará com que você ganhe não apenas tempo, mas também energia para coisas que você realmente gosta.

5. Aprenda a descansar

Não tenha medo de fazer uma pausa no momento em que precisar. Um tempo de relaxamento pode abrir nossa mente e nos predispor melhor para o que fazemos em seguida. Você sentirá que terá mais energia.

Estar fatigado não permite que você desista e fará com que as coisas não saiam como esperado. Recupere energia e depois trabalhe duro com o que quiser.

6. Cuide da sua saúde

A saúde deve ser a coisa mais preciosa para você. Se você não goza de boa saúde, você não será capaz de conseguir qualquer coisa que você tenha a intenção de fazer. 

Um corpo equilibrado será uma fonte inesgotável de energia. Cuidar do seu espírito e da sua cabeça também faz parte de ser saudável. Dedique tempo ao seu cuidado.

7. Não evite problemas

Não deixe que os problemas o atormentem, você deve enfrentar e estar à frente deles. Onde um problema aparecer, ataque instantaneamente para que ele não tenha chance de crescer. Muitos problemas são maiores em sua cabeça do que realmente são.

Os problemas são grandes ladrões de energia, é por isso que é fundamental que você não tenha medo deles. Eles não podem dominar sua vida.

8. Perdoar

O sentimento de ressentimento, a única coisa que faz é machucar. Não traz nada a de bom traz à sua vida, é por isso que o perdão é uma excelente decisão.

Perdoar fará de você uma pessoa melhor e permitirá que você se sinta bem melhor. Lembre-se de que todos merecem uma nova oportunidade.

Estas dicas do Dalai Lama, sem dúvida, serão de grande ajuda na vida. Ele é uma pessoa muito sábia.

Você se sentiu identificado com alguma dessas dicas? Já aconteceu com você que sua energia é roubada?