O chá verde é um dos melhores eliminadores de gordura e impulsionadores de energia que existem. Seus múltiplos benefícios encantaram desde os tempos antigos e é atualmente uma das bebidas mais populares para ser saudável e eliminar a gordura.
Numerosos estudos que investigaram a relação entre o consumo de chá verde e sua propriedade para prevenir o aparecimento de cânceres como, por exemplo, a bexiga, os ovários ou o pâncreas.
Seu poderoso conteúdo antioxidante é a principal razão pela qual ajuda a eliminar tudo o que o nosso corpo não precisa. Além disso, fornece uma grande fonte de vitaminas e nutrientes, como catequinas, que fortalecem nosso sistema imunológico, o que nos ajuda a combater muitas doenças.
O segredo do chá verde está em sua propriedade para acelerar o metabolismo e evitar que contenhamos líquidos. Tomar entre 1 e 3 xícaras por dia nos ajudará a prevenir muitas doenças cardiovasculares, reduzir triglicérides e, até mesmo, estar muito mais acordado.
Como você pode ver, há muitos benefícios que essa bebida milenar nos traz. Então prepare hoje mesmo!
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Chá verde para perder peso
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 4 colheres de sopa de folhas secas de chá verde
- Se você não tiver folhas de chá, pode substituir 4 saquinhos de chá verde
Preparação:
Leve o litro de água para o fogo e coloque as folhas ou sacos de chá verde e deixe ferver por 8 minutos. Após esse tempo, deixe descansar por 5 minutos e coe a bebida.
No começo pode ser um pouco difícil consumir o chá por causa do seu gosto um pouco amargo, mas com o passar do tempo, você irá se acostumar e começará a notar os incríveis resultados que o chá verde trará para o seu emagrecimento.