Como Desenvolver o Hábito De Felicidade?

Como Desenvolver o Hábito De Felicidade?

A felicidade é um sentimento que todos nós queremos desfrutar.

Lemos livros de autoajuda, contratamos treinadores caros e nos são apresentadas uma grande variedade de consumismo, tudo porque queremos para fazer a felicidade mais que um sentimento fugaz que visitam ocasionalmente.

Queremos que a felicidade seja absorvida em todas as partes do nosso ser. Nós queremos que o sentimento dure.

A autora Barbara Ann Kipfer também buscou a felicidade. E ela descobriu 14.000 coisas para ser feliz o tempo todo… sem a necessidade de uma busca sem fim!

Ler partes deste livro mudou minha perspectiva sobre o sentimento de felicidade. 

Percebi que passamos nosso tempo procurando o que nos faz felizes, em vez de ver as coisas felizes que já existem em nossas vidas.

Precisamos mudar a maneira como vemos a felicidade e celebrar o que é, e não o que esperamos que seja.

Um hábito positivo a desenvolver é pensar em cinco coisas felizes quando e onde estamos. Aqui está um exemplo, meu exemplo…

5 coisas que me fazem feliz neste momento:

  1. Escrever e compartilhe isso com todos vocês.
  2. Ouvir os pássaros cantarem do lado de fora da minha janela.
  3. Sentar o sofá aconchegante.
  4. Ser jovem o suficiente para ter muito a aprender, mas com idade suficiente para ter experiência.
  5. Gostar da tecnologia mas amar escrever com lápis e papel.

Agora é a sua vez! 

Quais são as 5 coisas que te fazem feliz? Me conte nos comentários abaixo.

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