Como superar traição e voltar a confiar em quem traiu: 5 dicas se você decidir perdoar

Como superar traição e voltar a confiar em quem traiu: 5 dicas se você decidir perdoar

Perdoar uma traição não é algo fácil, mas muitas pessoas ao passarem por isso decidem dar uma nova chance ao seu parceiro.

Quem escolhe essa opção por manter o relacionamento, mesmo depois de descobrir uma infidelidade, passa por muitos desafios, já que a quebra de confiança pode atrapalhar muito a retomada de um romance. Mas, para aqueles que querem tentar, existem algumas etapas que são essenciais no processo.

Uma traição pode deixar muitas marcas num relacionamento e essas marcas jamais vão embora, mas elas podem também servir como oportunidade para se criar um vínculo mais honesto e íntimo com a pessoa.

Confira a seguir algumas dicas para você que está vivendo uma situação como essa.

Aprenda a superar uma traição

1. Não reprima a sua raiva

Esse é um processo que gera um trauma emocional e sempre que sofremos algum tipo de trauma, o correto é superar o período de raiva e deixar que ela se vá, ao invés de reprimir esse sentimento dentro de você. Isso porque se você guardar essa raiva aí dentro, pode acabar extravasando isso repetidas vezes, mantendo sempre viva a sua frustração.

2. Viva a mágoa

Não se negue a sentir a dor que essa situação te proporcionou. A mágoa vai acontecer e trazer um apelo nostálgico, que te leva a pensar que você construiu ao lado dessa pessoa e que por conta desse ato, foi colocado em risco. A mágoa vai fazer com que você se lembre de toda a sua relação, para além daquele momento de traição.

3. Perdoe

Perdoar é fundamental, até mesmo para aqueles que decidem romper com o relacionamento. Após viver a sua mágoa, então é o momento de colocar na balança os pontos positivos e negativos de manter ou não esse relacionamento.

Pode ser o momento de optar por seguir a vida sem essa pessoa, mas pode também ser a hora em que você toma a decisão de continuar. Nos dos casos, o perdão será necessário para que consiga seguir a sua vida sem as dores emocionais que isso te deixou.

4. Se for continuar, então é hora de reconstruir a confiança

Um dos maiores desafios de quem quer seguir com um relacionamento, mesmo depois de descobrir uma traição, é a perda de confiança no outro. Então, para que seja possível reconstruir esse laço é fundamental buscar compreender em que momento ele começou a se perder. Isso é fundamental para compreender a situação. 

O segredo nessa hora é ser transparente com o outro, não ter medo de se mostrar vulnerável, falar do que está sentindo e buscar estabelecer uma conexão mais intima, através de uma conversa honesta.

5. Repense o seu relacionamento

É fundamental também, para quem quer superar o fim de um relacionamento, repensar o modelo de relação que estava sendo construída pelos dois. Nem sempre os modelos mais tradicionais de relacionamento e as expectativas românticas em torno do amor, são cabíveis e saudáveis para todos os casais.

Tentar viver dentro de uma idealização de relacionamento pode ser um verdadeiro fracasso. É fundamental conversar de forma aberta com o parceiro para encontrar o próprio jeito de se relacionar, nunca com base em outros modelos de relacionamento. A relação precisa ser saudável e positiva para os dois.

Deixe uma resposta