9 Maneiras Poderosas De Aproveitar a Energia Positiva Em Sua Vida

9 Maneiras Poderosas De Aproveitar a Energia Positiva Em Sua Vida

Ah, energia positiva – a base da vida consciente e plena atenção. Transformação pessoal, equilíbrio emocional e felicidade holística são apenas algumas das coisas que começam com a positividade.

Estamos todos no controle de nossos pensamentos, emoções e comportamentos. E quando reagimos positivamente, espalhamos positividade. Se você não pode mudar o mundo, mude sua reação.

Então, aqui estão 9 maneiras poderosas que você pode usar agora para aproveitar a energia mais positiva em sua vida!

1. Aprecie a natureza

Um passeio no parque ou uma curta caminhada até uma colina pode fazer maravilhas para a sua saúde física e emocional, contanto que você se lembre de parar e cheirar as rosas.

2. Sorria mais

Eu não sei sobre você, mas nada ilumina meu dia mais do que um sorriso – é contagiante!

Mas você não precisa esperar para ser o contagiado – seja o iniciador! Comece com um sorriso para o garçom, a secretária, o porteiro, seus colegas – e quando estiver confortável o suficiente, sorria para estranhos!

3. Seja gentil

A bondade é uma coisa linda. Ela se espalha como fogo, e para não mencionar que você ganha imensa alegria de dar.

Comece com elogios simples como “seu vestido é muito bonito” ou “eu amo o que você fez com o seu cabelo hoje!” Em seguida, trabalhe lentamente até pequenas ações.

4. Seja grato

A gratidão é uma ferramenta de positividade extraordinariamente poderosa.

Reserve algum tempo todos os dias para agradecer a mais pequena das bênçãos – por ter pessoas em sua vida que amam você por quem você é, por ter acesso a tecnologias que os outros não possuíam há vinte anos, por ter comida, água e abrigo. Há muitas coisas pelas quais ser grato.

Lembre-se, uma alma grata é uma mente positiva!

5. Se cerque de pessoas positivas

Você é um produto do seu ambiente ou seu ambiente é um produto seu.

Obtenha controle sobre sua mentalidade moldando seu ambiente para ser uma fonte de energia positiva. Isso também significa eliminar as negatividades em sua vida.

É importante ser seletivo do tipo de pessoa com quem você se cerca, pois isso terá efeitos de longo prazo e potentes sobre o que você atrai. Quanto mais positivas as pessoas estiverem em sua vida, mais positividade você atrairá.

6. Positividade ao falar

A energia que você produz imita a energia que você recebe, e a energia que você produz é governada pelas palavras que você fala e pelas ações que você toma.

É compreensível que precisemos desabafar de vez em quando, mas, na maioria das vezes, nossa fala deve ser positiva por natureza.

Em vez de reclamar da sua situação, fale sobre o que você pode fazer para mudar isso. Em vez de fofocar, fale sobre o que você pode aprender com os erros dos outros.

7. Se ame

A baixa autoestima é a ruína do crescimento pessoal e do aproveitamento da energia positiva.

É prejudicial para a sua autoconfiança. Seja orgulhoso de quem você é e aceite a si mesmo por quem você é.

Cada vez que você diz algo negativo sobre si mesmo, combata com cinco lembretes de porque você é incrível – porque você é!

8. Viva o presente

Deixe as dores do passado para trás e espere um futuro melhor. Se você sofreu um passado traumático ou cometeu erros que gostaria de mudar, é hora de você deixar ir e deixar viver.

É hora de você perdoar os erros dos outros, assim como você deveria se perdoar. O presente é tudo o que importa, e quanto mais cedo você aprender a viver nele, quanto mais cedo você experimentará o poder da positividade!

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