▷ 26 Nomes De Chás – Melhore sua saúde com eles

▷ 26 Nomes De Chás – Melhore sua saúde com eles

Se você sempre tem dúvidas sobre qual chá escolher, então veja essa lista com 26 nomes de chás – melhore a sua saúde com eles.

Nomes de chás calmantes 

  1. Alfazema: Ótima para reduzir o estresse e acalmar, é fonte de cumarina e de óleos essenciais com propriedades calmantes e muito relaxantes. Atua contra as tensões provocadas pelo nervosismo.
  2. Melissa ou erva cidreira: É um chá muito conhecido por sua ação calmante, é ótima para curar problemas de perturbações de sono, ansiedade e nervosismo.
  3. Camomila: Poderosa ação calmante, agindo também no sistema digestivo. O consumo desse chá causa a sensação de harmonia e calma, melhorando estados de tensão, agitação e nervosismo.
  4. Valeriana: A raiz desta planta possui uma ação calmante e que melhora muito o sono, é muito usada para casos de ansiedade, fobias, insônia e agitação.
  5. Erva de São-João: Também conhecido como Hipericão, é um ótimo chá para restaurar o sistema nervoso, funciona como antidepressivo, combate sintomas da ansiedade e diminui a agitação nervosa.
  6. Tília: é um chá com propriedades calmantes, que auxilia no tratamento de vários distúrbios do sistema nervoso como a ansiedade, a histeria e o estresse excessivo.
  7. Alecrim: O alecrim é um chá com forte ação calmante, ele ajuda a relaxar e ainda produz a sensação de harmonia e felicidade. É ótimo para acalmar em situações de ansiedade e estresse e ainda, estimula o cérebro para funcionar melhor e ter mais clareza nos pensamentos.
  8. Chá de passiflora: A passiflora é a flor do maracujá, ela é poderosa no controle da ansiedade e da insônia, além e outras muitas propriedades que essa flor tem. Seu chá é potente para tranquilizar e mente e acalmar.
  9. Chá de alface: O chá da folha de alface tem muitas propriedades calmantes, além de ter ação diurética, diminuindo os inchaços e melhorando a circulação sanguínea.
  10. Chá de lavanda: A lavanda é muito conhecida pelo seu aroma e possui propriedades que ajudam a aliviar o estresse e promover sensação de relaxamento. Seu consumo também contribui para a redução de dores de cabeça, problemas do intestino, dores musculares e até doenças respiratórias.
  11. Chá de kava Kava: É feito com as raízes desta planta que quando entra em contato com a água, libera substâncias que agem como ansiolítico natural.

Nomes de chás exóticos

  1. Chai ou Chá Indiano: É um chá preparado a partir das folhas do chá preto com uma mistura de especiarias como o gengibre, a canela, o cravo da índia, cardamomo, pimenta preta, etc. Seu gosto é denso e balsâmico e é tradicional da Índia.
  2. Lapsang Souchong: É um chá de Zheng Shan, local que fica na China, consiste em um chá preto fumado, que também pode ser conhecido pelo nome de Pushan.  E feito através do processo de oxidação que termina com a secagem de folhas em cestos de bambu cobertos de fumos de madeira de pinho, o que produz um chá intenso, de sabor peculiar.
  3. Chá de manteiga: É um chá do Tibete, que teria chegado ao país no século VI. É muito apreciado pelos tibetanos e é preparado a partir da prensa do chá, após passar por várias horas de decocção, depois se junta a manteiga de iaque e o sal, em algumas vezes também o leite, então a mistura é batida para que fique cremosa.
  4. Chá de menta marroquino: Servido tradicionalmente para receber as visitas, é um chá verde chinês granulado de sabor muito encorpado e ligeiramente adstringente, com folhas de menta seca e pain de sucre, forma uma mistura doce e refrescante.

Nomes de chás para emagrecer

  1. Chá verde: É um dos mais indicados para perda de peso porque ele acelera o metabolismo. A catequina presente no chá contribui para o emagrecimento através da aceleração do metabolismo e da queima de gordura.
  2. Chá de hortelã: Consumir o chá de hortelã pode acelerar a digestão e contribuir na queima de calorias. Estudos indicam que cheirar a hortelã suprimi o apetite.
  3. Chá de Blue Berry: Consumir esse chá pode te ajudar a reduzir as inflamações geradas por inchaço do organismo.
  4. Chá de Limão: O chá de limão é excelente no combate ao inchaço. Ele possui uma substância chamada de d-limoneno que é usada desde a antiguidade por conta de seus efeitos diuréticos.
  5. Chá de Anis estrelado: É um chá que geralmente é utilizado para tratar problemas digestivos, mas ele também ajuda a emagrecer e perder barriga, considerando que os problemas de digestão são os grandes causadores de barriga saliente.
  6. Chá de erva mate: A erva mate é indicada há séculos para tratamento de várias doenças. Esse chá possui enzimas antioxidantes e é rico em polifenóis, tendo uma alta atividade antioxidante no organismo e diminuindo o colesterol.
  7. Chá de gengibre: O gengibre, além de ser uma excelente especiaria, pode ser utilizado na forma de chá. Ele reduz a inflamação, alivia dores estomacais, bloqueia vária enzimas e genes no organismo que são os promotores do inchaço.
  8. Chá de hibisco: De acordo com pesquisas, os flavonoides e outras substâncias encontradas no hibisco ajudam a neutralizar o inchaço, o que ajuda significativamente na perda de peso.
  9. Chá branco: É um chá que ajuda a reduzir a exposição ao fluoreto, que é uma substância presente em outros chás. É considerado mais eficaz que o chá verde para se combater germes. Possui efeito antibacteriano, antifúngico, antiviral e é fonte de antioxidantes. Ajuda a degradar a gordura do organismo e bloquear a produção de novas células de gordura.
  10. Chá preto: Assim como os chás verde e branco é feito a partir da planta Camellia síneses. A diferença é que este, conta com maior concentração da cafeína. Possui forte ação termogênica, ajudando na perda de peso, já que acelera o metabolismo e a queima de gorduras.
  11. Chá de canela: A canela também é um alimento com função termogênica. Ela ajuda no aumento do gasto calórico do corpo enquanto ele faz digestão e aumenta o processo metabólico. Além disso, ela é anti-inflamatória, o que é muito recomendado para pessoas obesas, que costumam sofrer com inflamações crônicas.

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