Psicólogos Revelam Como Superar Perdas e Aliviar Dores Emocionais – Dicas Incríveis

Psicólogos Revelam Como Superar Perdas e Aliviar Dores Emocionais – Dicas Incríveis

Existem infinitas maneiras de perder alguém que você ama. Pode ser devido a deslealdade, comportamento abusivo, tragédia ou mesmo a crueldade do tempo. 

Encontrar a vontade de sair da cama todas as manhãs começar a se sentir como uma tarefa impossível e quando você está com amigos ou familiares para o apoio, você achar que seus esforços são ensurdecedores pela voz de todos aqueles que perderam, cada um com de seus pensamentos e exigindo sua atenção completa. 

Você acha que a pensar de outra forma perderia o pouco de que eles ainda têm, para que se agarram à tristeza, você cria casa para fantasma, e esperar de braços cruzados, sem alegria, esperança ou propósito como os dias se transformam em semanas e semanas em meses.

Bem-vindo, este é o pano de fundo, mas o que você pode ter esquecido é que o pano de fundo é a base sobre a qual você pode ser reconstruído. 

A verdade é que toda a dor pode ser reutilizada e reorientada. 

Com os devidos cuidados, todas as feridas serão curadas novamente com maior capacidade de recuperação do que antes. 

Quando o coração se rompe, você pode criar algo bonito a partir dos fragmentos. Onde há uma lição, nunca há perda.

Ouça atentamente a sua cura, dê espaço para fazer o seu trabalho. 

Se permita o espaço para sentir a dor quando precisar, mas também a permissão para sentir alegria nos raros momentos em que o calor retorna ao seu coração. 

Quando você toma a decisão de não lutar contra as correntes de seus sentimentos, você permite que eles o levem sempre que necessário, e seguir em frente se torna um processo mais suave. 

Aceite sua tristeza. É uma fonte de força que pode ser tomada e dirigida de onde você escolhe. 

Use para criar arte, perseguir seus sonhos ou fazer uma mudança em sua vida que esteja negligenciando. A perda irá te remodelar de qualquer maneira, mas você decide como vai se sentir depois.

Lembre-se sempre de se mover no seu próprio ritmo. 

Quando você tenta se apressar em uma perda, você não vai escapar da dor. Só você pode saber a distância até a sua cura e só você pode saber quando você chegou.

Portanto, seja paciente, seja terno e tire sua força de onde puder. 

Ouça suas músicas tristes quando precisar delas e enfrente o mundo quando se sentir corajoso. 

Sua dor não precisa ser sua prisão, se lembre disso. Pode ser a chave para uma porta e você decide onde ela vai te levar.

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