O budismo é uma filosofia de vida que enfatiza o caminho da iluminação, a busca da felicidade, o equilíbrio físico e mental e a disposição de enfrentar dificuldades na realidade prática.

1. Tenha dúvidas: questione todas as crenças, tradições e conhecimentos, para escolher não o que algumas pessoas acreditam ser correto, mas o que o guia para a sua própria felicidade;

2. Procure melhora: “Com bondade supera a raiva. Com generosidade supera a mesquinhez. Com a verdade superar a decepção”;

3. Acorde: “Tudo surge e desaparece. Mas quem acorda faz isso para sempre”;

4. Guie seus desejos: muitos dos problemas que temos se devem à angústia da insatisfação dos desejos que ansiamos. Se você abandonar desejos egoístas, materiais e de apego, começará o ano com harmonia interior;

5. Os arqueiros endireitam a flecha; os carpinteiros entalham a madeira; os sábios são disciplinados;

6. Conquiste a si mesmo: “É melhor conquistar a si mesmo do que ganhar mil batalhas. Assim, a vitória será sua. Anjos ou demônios, céu ou inferno podem tirar isso de você”;

7. Surpreenda-se com o que você faz: queira todos os dias fazer o que motiva você e a paixão. Se dedique a isso com cuidado e, de vez em quando, pergunte novamente se você realmente está fazendo algo que deseja;

8. Não se ligue aos outros: “Se você é feliz à custa da felicidade de outra pessoa, você está preso para sempre”;

9. Conheça as regras e as quebre quando necessário: se uma lei é injusta, quebre. Se o seu bem-estar está em jogo por uma convenção moral, esqueça. Se a obediência é mesquinha, ela desobedece. Mas nunca perca de vista seus próprios limites ou prejudique alguém;

10. Amar não é precisar: o amor não é sofrimento, nem posse nem transbordamento de paixões, é compreensão, acompanhamento e busca conjunta de equilíbrio.